[Члан (365WT)]одговори [Кинески ] | Време :2018-02-16 | Физички
1. Физичка активност доприноси људске кости, раст мишића, побољшавају функцију срца и плућа, побољшава циркулацију крвотока, респираторни систем и дигестивни статус функције система, погодује људског раста и развоја, побољшање отпорност болести, побољшати прилагодљивост организма.
2, смањити ризик од адолесцентне деце која пати од болести срца, хипертензије, дијабетеса и других болести.
3, физичка вежба је да побољша физичку спремност једно од најактивнијих и ефикаснијих средстава.
4. Може смањити ризик од превременог старења. 5, физичке вежбе могу побољшати регулаторну функцију нервног система, побољшавају способност да судим нервни систем тела активности људског комплексних промена, и да благовремено координиран, прецизан и брз одговор, тако да тело адаптира на промене унутрашњег и спољног окружења и да одржава тело животних активности нормално.
ментално
1, физичке вежбе има улогу у регулисању телесне напетости, може побољшати физичко и ментално стање, да обнови снагу и енергију;
2, физичке вежбе могу побољшати физичко здравље, замор од тела активног одмора, енергичне људе у учењу и раду;
3, опустите, спавање и елиминисати читање притисак ће помоћи да 4, физичке вежбе могу обликовати карактер, одржавању здравог стање ума, дати пуну игру на индивидуалну иницијативу, креативност и иницијативу, чиме се повећава самопоуздање и вредности које личност да добију здрав и хармоничан развој у складном атмосфери;
5, колективно пројекат и такмичења у физичке вежбе могу да се култивишу људи је јединство, сарадњу и колективни дух.
резиме
Малолетник је важан прекретницу у процесу физичког и менталног развоја у животу човека.У овом тренутку вас ће бити изненађени открити да је било много непримерених промена у физичким и психолошким аспектима. Очигледно сам осећао да сам одрастао. Са животног стандарда људи и побољшање културног квалитета, желимо да напредују у спорту, држећи стати у покрету. |
|