Језик :
SWEWE Члан :Пријава |Регистрација
Претражи
Енциклопедија заједница |Енциклопедија Одговори |Пошаљи питање |Речник Знање |Додај знања
Претходна 1 Следећи Изаберите Странице

Мост

Једна врста Рубикова коцка Солутион

Кратак увод

Раствор мост са законом и цфоп првог слоја је исти као брзина раствора

Основна идејаКорак 1: л лице добра борба у 1 × 2 × 3 комада;

Корак 2: У супротној страни, а затим се боре добра Р 1 × 2 × 3 комада;

Корак 3: решити преостала четири угла;

Корак 4: Решите преосталих шест ивице и централни блок.

Једна врста јоге

Санскрит име: Сету Банда сарвангасана Енглески назив: Мост Посе

Кинески име: Мост

(СЕТ-превише Бахн-дах)

сету = мост

бандха: = брава

Контраиндикације / Упозорења

Врат повреда: избегавајте ову јогу позирају (осим под вођством искусног инструктора јоге пре него што покушате да)

Ефект

Пружи груди, врат и кичму, тако да мозак да помогне у смањењу стреса и смирити благе депресије

Стимулација абдоминалних органа, плућа и штитне жлезде

Ревитализовати ноге

Побољшати варење

Ублажити симптоме менопаузе

Лакоћа менструацију

Смањите нервозу, умор, бол у леђима, главобоље и несаницу

Астма, хипертензија, остеопороза улога адјувантне терапије

Држање предности

Јаке бутине и глутеус

Јаки задња ложа

Освежење

Флексибилни кичме


Претходна 1 Следећи Изаберите Странице
Корисник Преглед
Но цомментс иет
Ја желим да коментаришем [Посетилац (18.233.*.*) | Пријава ]

Језик :
| Проверите код :


Претражи

版权申明 | 隐私权政策 | Ауторско право @2018 Свет енциклопедијско знање