| [Посетилац (112.0.*.*)]одговори [Кинески ] | Време :2023-12-03 |  1 . Вежбање нам може помоћи да се одупремо болестима и повећамо имунитет. Редовна вежба може да нам протеже крв глатко, да смањи појаву кардиоваскуларних и цереброваскуларних болести, промовише метаболизам тела, да тело буде пуно виталности, пуно енергије и погодније у решавању проблема.
2 . Вежбање нам може помоћи да контролишемо телешку тежину. Ако смо забринути за гојазност, већба је одлииан наиин да се сагори масножа, узмељ мало времена да трииљ, и дрћиљ се тога дуго, верујем да жемо поћивети неоиекивани ефекат.
3 . Вежбање може учинити да се осећамо добро. Процес вежбања не само да промовише детоксикацију нашег тела, већ нам помаже и да пренесемо и излучнемо лоше емоције, јер вежбање може довести до тога да ум ослободи хемикалије и учини да се осећамо опуштено и природно. |
|
